Меня зовут Оля,

я практикую йогу более 10 лет и через этот курс хочу передать тебе практики и инструменты, которые помогут тебе сделать важные шаги в понимании, принятии и любви к себе и своему телу.

Простые, но регулярные маленькие шаги способны глубоко и качественно преображать жизнь.

Пусть этими шагами станет для тебя практика йоги, которая познакомит тебя с тобой настоящей, наполненной и станет любимым ритуалом каждого твоего дня.

Но йога - не волшебная таблетка, и этот курс тоже. Без твоего волевого усилия здесь не обойтись.

Мой курс не про мотивацию, а про делание. И он не будет работать, если будет просто «валяться на полке», в загрузках, сохранённом и ждать лучшего момента.